Heb jij een vriendenbank?

Hoe mooi zou het zijn, een vriendenbank te hebben. Er is veel alléénheid in de wereld. Mensen die zich alleen en afgesloten voelen, zonder verbinding met wie of wat dan ook. Je …

Wat ligt er op jouw schouders?

Veel mensen lopen met nek en schouderklachten. Het thuis werken is daar deels debet aan. Het is blijkbaar niet altijd mogelijk de juiste werkhouding achter het bureau te vinden. Je kunt je …

Vakantietijd!

We schijnen collectief aan vakantie toe te zijn. Het woord vakantie is afgeleid van het Latijnse vacantia, dat staat voor vrij zijn van verplichtingen: vrije tijd. In de vakantie kun je uitrusten …

Wat een mooie blauwe lucht!

De zomer is echt losgebarsten. Wat een explosie van groen en bloemenpracht overal! Nu de zon hoog aan de hemel staat hebben we vrij uitzicht op de blauwe lucht. Blauwe lucht in …

Wil jij je nog langer bewijzen?

In onze maatschappij vinden we het heel normaal dat je je moet bewijzen. Toen ik in 2017 begon met de opleiding boeddhistische psychologie, was zo ongeveer het eerste dat mijn leraar zei: …

Intentie als scheppende energie

Een intentie zetten is ruimte scheppen omdat jij je hart opent en gelooft in de mogelijkheid. In mijn kinderjaren trokken wij er vaak op zondag met het hele gezin op uit. Mooie …

Wat je doet, doet ertoe

Als ik in de ogen van mijn kleindochter kijk, lijken ze net spiegeltjes en kijk ik tegelijk ook naar mezelf. Ze ontdekt mij echt met haar handjes, haar ogen en haar hele …

9 Tips voor alledag en in corona tijd

De ene dag zal het makkelijker zijn dan de andere, om te gaan met de uitdagingen van deze tijd. Tips die je mogelijk ondersteunen: Begin je dag met een paar diepe ademhalingen …

Gedicht

“De oude genezer zei tegen de ziel: het is niet je rug die pijn doet, maar de last die je draagt. Het zijn niet je ogen die pijn doen, maar het onrecht …

Van donker naar licht

Bij mij kon het voorheen voorkomen dat ik aan de wandel was en na een tijdje totaal niet meer wist waar ik vandaan kwam of welke kant ik op moest om weer …