Hoe heerlijk is het om jezelf te kunnen verwennen met een eenvoudige en ontspannende massage van het gezicht, terwijl je ergens ligt te relaxen deze zomer. Kijk omhoog om je hals te …
Over geluk gesproken
Wat is geluk? Ik ken mensen die wonen op een manier waar een ander alleen van kan dromen en zich tegelijkertijd niet gelukkig voelen. Die in beslag worden genomen door het onderhoud …
Gedicht ter inspiratie
De Stilte De stilte – ontvlucht haar niet. Alsof ze jou vijandig was! Een lieve vriendin is zij, een weldaad. Een huid om in te dromen. Een huis om in te wonen. …
Smeltend ijs en wat daaronder zit
De natuur spiegelt zo mooi wie je bent. Het water dat kan veranderen in ijs, maar ook in damp als er veel vuur aan te pas komt. Als ik dit vertaal naar …
In verbinding
Verbinden “Niemand leeft zijn leven onafhankelijk en vrij van relaties. Zolang je denkt, ben je met anderen verbonden. Taal, zelfs die in je eigen hoofd, is door anderen gecreëerd. Jouw geboorte is …
Desiderata
Leef in vrede met datgene in jou dat onveranderlijk is. En dat tegelijkertijd jou zo eigen is. Noem het je ziel, wellicht. Het is er altijd. Net als de zon die er …
Bouw een vlot en laat los
Stel je voor dat je ergens middenin de natuur voor een rivier staat en je wilt naar de overkant. In de verste verte is er geen brug te bekennen. Er is wél …
Herinnering
Herinnering, mooi woord! Vooral als je het schrijft als her-innering. ‘Her’ in de zin van terug, of nóg eens. Zoals bij herhalen het geval is bijvoorbeeld. Bij je geboorte was je één …
Creëer je leven als je moestuin. 7 stappenplan.
Stel, je wilt een moestuin. Hoe ga je dat dan doen? Je bedenkt van te voren of je plantjes in een bak wilt zetten of in de volle grond. Hoe groot het …
Help, ik ben zo moe!
Uit de praktijk geklapt Er kwam laatst een man van rond de 30 in mijn praktijk die sinds een jaar of 2 last heeft van vermoeidheidsklachten. Uit het gesprek blijkt dat hij …