Wat is geluk?

Kun je spreken van geluk, wanneer je iets doet waar je blij van wordt?

Is geluk iets waar we naar (moeten) streven?
Geluk en lijden, hoe verhoudt zich dat? Is geluk de afwezigheid van lijden?
Is het belangrijk om voorwaarden voor geluk te scheppen?

Veel mensen zijn zich niet bewust van (hun) lijden en ook niet van geluk. Dat heeft te maken met de manier waarop je het leven ervaart, met al je zintuigen en denken. Al je nieuwe ervaringen ’toets’ je onbewust aan wat je al weet of kent. Je hebt in je hoofd concepten gemaakt van het leven en het ingedeeld in wat goed of slecht zou zijn, waardevol of niet enz., en bent je daar vaak niet van bewust. Je leeft onbewust.

Je hoeft je denken niet om te zetten in positieve gedachten. Belangrijker is om gedachten te leren kennen en zo besef te krijgen, welke concepten je hebt gemaakt van hoe je het in je leven graag wil hebben! Juist deze onbewuste concepten/ aannames/ ideeën waarmee je leeft, bepaalt je gedrag en staat geluk in de weg.

Van onbewust naar bewust geluk vanuit leegte

Leegte ontstaat wanneer je jezelf en al je aannames over het leven dieper leert kennen en los kunt laten. Herkennen en erkennen van wat er leeft in jou, kun je zien als een studie die nooit ophoudt! Wees benieuwd en maak ruimte voor wat er is. Pas als je weet waaraan je vasthoudt kun je loslaten.

Het ware geluk is in elk moment. 
In de leegte, dus vrij van concepten, is geluk aanwezig. Je leeft vanuit een open mind, nieuwsgierig en aandachtig, als een jong kind dat onbevangen en met een open hart het leven tegemoet treedt. Vanuit deze houding kijk je ánders naar lijden. Niet alleen naar je eigen lijden maar ook bijvoorbeeld naar je kind dat onhebbelijk gedrag vertoont omdat het ergens onder lijdt. Je kunt geluk ervaren doordat je het lijden ziet en je armen (en hart) voor je kind kunt openen. Je vergroot het lijden niet en ook dat is geluk.

Leestips over dit onderwerp:
‘Dit is geluk’ en ‘Happiness is overrated’, beiden van Cuong Lu.

In aansluiting kun je ook dit lezen: Geluk dat altijd aanwezig is