Leven zonder pijn bestaat niet. Leven zonder pijn is als licht zonder schaduw, als dag zonder nacht. En met pijn bedoel ik alle soorten pijn die er zijn. Fysieke pijn, maar ook bijvoorbeeld de pijn van eenzaamheid, gekwetstheid, verlies van een dierbare, onzekerheid, je draai niet kunnen vinden in je leven enz enz. Pijn hoort […]

Tijdens mijn wandeltochten door de Pyreneeën realiseerde ik me dat wandelen in de bergen metaforisch is voor het leven zelf. Het leven onder een vergrootglas omdat je zo helemaal te midden van de elementen bent en je daarmee moet verhouden. Dat vraagt om conditie, moed, zin, niet te zware rugzak, oriëntatie, angst kunnen uithouden, jezelf […]

Hoe heerlijk is het om jezelf te kunnen verwennen met een eenvoudige en ontspannende massage van het gezicht, terwijl je ergens ligt te relaxen deze zomer. Kijk omhoog om je hals te strekken. Strijk met de rug van je beide handen een halve minuut langs de voorkant van je hals helemaal omhoog. En beklop het […]

Wat is geluk? Ik ken mensen die wonen op een manier waar een ander alleen van kan dromen en zich tegelijkertijd niet gelukkig voelen. Die in beslag worden genomen door het onderhoud van huis en tuin en daardoor het gevoel hebben dat de tijd voorbij gaat zonder te kunnen genieten. Ik ken ook een vrouw, […]

De Stilte De stilte – ontvlucht haar niet. Alsof ze jou vijandig was! Een lieve vriendin is zij, een weldaad. Een huid om in te dromen. Een huis om in te wonen. Een warme wereld om telkens weer tot jezelf te komen. Ontvlucht haar niet. Je ontvlucht jezelf. De stilte – zoveel heeft ze je […]

De natuur spiegelt zo mooi wie je bent. Het water dat kan veranderen in ijs, maar ook in damp als er veel vuur aan te pas komt. Als ik dit vertaal naar jou en mij als mens dan kun je zelf misschien ook veranderen in een ijskonijn of ontsteken in boosheid of irritatie. Veelal spelen […]

Verbinden “Niemand leeft zijn leven onafhankelijk en vrij van relaties. Zolang je denkt, ben je met anderen verbonden. Taal, zelfs die in je eigen hoofd, is door anderen gecreëerd. Jouw geboorte is niet te scheiden van je ouders en jouw adem niet te scheiden van de natuur. Zonder de relaties met je omgeving zou je […]

Herinnering, mooi woord! Vooral als je het schrijft als her-innering. ‘Her’ in de zin van terug, of nóg eens. Zoals bij herhalen het geval is bijvoorbeeld. Bij je geboorte was je één en al ‘innering’. Je hebt nog geen idee van buiten of binnen, alles is één. Bij het opgroeien krijg je langzaam en steeds […]

Stel, je wilt een moestuin. Hoe ga je dat dan doen? Je bedenkt van te voren of je plantjes in een bak wilt zetten of in de volle grond. Hoe groot het ongeveer gaat worden en welke plantjes je gaat zaaien. Toch?! Kortom; je maakt een plan. Uitgebreid of heel summier. Een plan van aanpak […]