Een jonge man die ik goed ken, besloot afgelopen zomer om samen met zijn vriendin ‘avonturen’ te willen beleven. Hun uitgangspunten: * Een week lang van plek naar plek trekken (Tent en slaapzak mee, niet langer dan 24 uur op dezelfde plek) * Geen geld en telefoon mee * Niet bedelen Ze hebben een geweldige […]

Tijdsbesteding Neem de tijd om te werken, en de tijd om te rusten. Neem de tijd om te genieten, en de tijd om af te zien. Neem de tijd om te lachen, en de tijd om te huilen. Neem de tijd om samen te zijn, en de tijd om alleen te zijn. Neem de tijd […]

Vrede. Stel je voor, overal vrede, het mooiste dat er is. Niemand meer boos, nergens meer oorlog of ruzie. Nooit meer. Onvoorstelbaar! We willen allemaal vrede en het lukt maar niet. Grote mensen blijven oorlog maken met elkaar. Vrede krijg je als je deze drie schatten goed gebruikt. De eerste schat is liefde. Echte liefde, […]

Gisteren was ik in het bos. Op zoek naar drie bomen, drie bomen die ik gekend had. Drie bomen die alle drie een tak hadden verloren. Drie bomen die daar alle drie op een andere manier mee omgegaan waren. Gisteren. Vandaag heb ik ze gevonden. De eerste boom was gaan rouwen om zijn verlies en […]

Een uitspraak die ik regelmatig hoor is: ‘Alles wat je aandacht geeft groeit’. Dat doet me denken aan de staat van de planten van mijn moeder. Die verstond de kunst om ze te laten stralen en pronken, echt ongelooflijk. ‘Hoe doe jij dat toch?’ vroegen mensen vaak aan haar. ‘Ik praat met ze’ was dan […]

Zo aan het einde van het jaar, is er tijd voor reflectie en vertragen. De Kersttijd nodigt uit om ’tot jezelf te komen’ en te herbronnen. Wie ben je, waar kom je vandaan, waar ben je naar op weg en leef je daar in vrede mee? Uit welk nest kom jij? Waar heeft jouw wieg […]

Laatst nam ik deel aan een symposium over ‘geluk’, georganiseerd door mijn zenleraar Cuong Lu. Er waren sprekers vanuit diverse invalshoeken. Wat bij mij bleef hangen was de manier waarop we geluk kunnen definiëren. Geluk dat we ervaren wanneer onze verlangens en begeerten in vervulling gaan. En een 2e soort geluk: geluk dat altijd aanwezig […]

Mijn moeder gaf ons vroeger wel eens een portie tevredenheid. Een schijnbaar simpel iets met daarin diepe wijsheid. Dit gaat over de kunst om niet je wil op te leggen aan omstandigheden waarin je verkeert en als moeilijk ervaart, maar om de omstandigheden waarin je verkeert te zien als mogelijkheid deze te erkennen en mee […]

De afgelopen zomer dook het woord crisis nogal eens op. Klimaat-crisis, asiel-crisis, stikstof-crisis en ga zo maar door. Het lijkt alsof we ons bestaan kunnen opdelen in een heleboel onderdelen. Zouden al die crises wellicht iets met elkaar te maken kunnen hebben?!? Als wij over gezondheid en ziekte spreken gaat het ook vaak in termen als […]

Voed je geest, hart en lichaam. Het is zomer! Alles groeit en bloeit en we kunnen heerlijk naar buiten. We ontmoeten gemakkelijker andere mensen in dit seizoen, juist vanwege het naar buiten gaan letterlijk en figuurlijk. De gedachte van Ubuntu vind ik hierin heel mooi: ‘Ik ben omdat wij zijn‘. We zijn gerelateerd aan elkaar, […]