Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Voor veel mensen is dat de norm. Deze uitdrukking laat ook zien waar de angst ligt. Namelijk om óp te vallen, om anders te …
Charlie Chaplin spreekt
Op zijn 70e verjaardag (16 april 1959) sprak hij de volgende prachtige tekst uit: “Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn, …
Aandacht vanuit een vrije, open houding
Je kent het vast wel: Je praat met iemand of je kijkt naar wat iemand doet en er komen onmiddellijk gedachten bij je op. Zo ben je dat gewend. Het is een …
Wilskracht, van ego naar eenheid
In ons leven komen we tot doen omdat we iets willen doen. Wilskracht maakt deel uit van je eigen krachtige zelf. De één heeft een sterker ontwikkelde wil dan de ander en ook in één persoon …
Hoe overleef je de december blues
December met haar gebruikelijke drukte…. December is over het algemeen geen gemakkelijke maand om de rust in de storm te bewaren en echt tot jezelf te komen. Een paar tips: Geef jezelf …
Jij bent de liefste van het land….en jij…en jij….
Alles spiegelt alles. Je kent vast het verschijnsel dat wanneer je iemand ziet gapen, je vanzelf mee gaat zitten gapen. Of als je vriendelijk naar iemand lacht, je een lach terug krijgt. …
De kracht van tegenwind
Hoe ga jij om met tegenwind? Tijdens het sporten zijn mijn voorkeuren voor veel of weinig wind, vóór of tegenwind heel verschillend. Roeiend heb ik voorkeur voor geen of weinig wind en …
Leven vanuit je midden
Wát er ook gebeurt. Je houding is vriendelijk, speels en liefdevol. Dat maakt een heel natuurlijke indruk. Onbevangen, zoals je dat bij kinderen tegen komt. Hoe doe je dat? 4 Aanwijzingen om die …
Koude douche
Nu het buiten zo warm is begin ik maar eens over een koude douche. Weet je wel hóe lekker dat is?! Aan het einde van mijn (korte) douchebeurt draai ik de kraan …
5 oefeningen om op goede voet te staan
Blote voetentijd De meeste mensen vinden het heerlijk om in de zomer hun voeten meer lucht en ruimte te geven. Niet die opgesloten dichte schoenen, maar slippers, sandalen en blote voeten. Als voeten …