Wat ligt er op jouw schouders?

Veel mensen lopen met nek en schouderklachten.

Het thuis werken is daar deels debet aan. Het is blijkbaar niet altijd mogelijk de juiste werkhouding achter het bureau te vinden.

Je kunt je ook afvragen:

Wat neem ik op mijn schouders of zit mij op de nek?

Moet ik van mezelf alles perfect doen of kan goed ook goed genoeg zijn?
Wil ik voldoen aan een beeld dat ik van mezelf heb?
Wie zijn de probleemeigenaren van wat ik op me neem?
En wie ben ik zonder de last die op me rust?

Hoe is de verbinding met jezelf op dit moment?

Er zijn veel vragen te stellen. Geef niet te snel antwoord. Leef eens een tijdje met zo’n vraag zodat je van je hoofd naar je hart kunt zakken.

Heb je vragen lief.

‘Men moet geduld hebben met onopgeloste zaken in het hart en proberen de vragen zelf te koesteren als gesloten kamers en als boeken die in een zeer vreemde taal geschreven zijn.
Het komt erop aan alles te leven. Als je de vragen leeft, leef je misschien langzaam maar zeker, zonder het te merken, op een goede dag het antwoord in.‘
Rainer Maria Rilke.

Lees ook eens dit bericht.