We schijnen collectief aan vakantie toe te zijn. Het woord vakantie is afgeleid van het Latijnse vacantia, dat staat voor vrij zijn van verplichtingen: vrije tijd. In de vakantie kun je uitrusten en op adem komen. Maar waarom zou je wachten totdat je vakantie hebt om op adem te komen? Zeker als je beseft dat […]

De zomer is echt losgebarsten. Wat een explosie van groen en bloemenpracht overal! Nu de zon hoog aan de hemel staat hebben we vrij uitzicht op de blauwe lucht. Blauwe lucht in en om je heen In het dagelijks leven wordt je doorgaans in beslag genomen door bezigheden en dingen die zo op je pad […]

Een intentie zetten is ruimte scheppen omdat jij je hart opent en gelooft in de mogelijkheid. In mijn kinderjaren trokken wij er vaak op zondag met het hele gezin op uit. Mooie herinneringen. En ook de volgende anekdote: Wij fietsten vanuit Rijswijk richting Wateringen met mijn vader als wegwijzer voorop. Op een bepaald moment riep […]

Als ik in de ogen van mijn kleindochter kijk, lijken ze net spiegeltjes en kijk ik tegelijk ook naar mezelf. Ze ontdekt mij echt met haar handjes, haar ogen en haar hele lijfje. En ik ontdek haar. Niets in haar vergelijkt mij met de vorige keer dat we elkaar zagen. Ze ziet me elke keer […]

De ene dag zal het makkelijker zijn dan de andere, om te gaan met de uitdagingen van deze tijd. Tips die je mogelijk ondersteunen: Begin je dag met een paar diepe ademhalingen en glimlach jezelf toe. Je bent het waard! Maak op je nuchtere maag wat rek en strekbewegingen en als het kan doe dan […]

Bij mij kon het voorheen voorkomen dat ik aan de wandel was en na een tijdje totaal niet meer wist waar ik vandaan kwam of welke kant ik op moest om weer thuis te komen. Of ik herkende wel dat ik ergens eerder was geweest, maar dan? Soms was ik dan vlakbij mijn huis! Tegenwoordig […]

Voor touwtrekken zijn er minstens twee nodig Van huis uit heb ik niet geleerd om ruzie te maken. ‘Geen geruzie in huis en als je wil stoeien ga je maar naar buiten’. Als ik daar nu op terugkijk dan kan ik denken, gemiste kans! Ik ben nog steeds geen fan van ruzie. Jij wel? Meestal is […]

Manifestatie van ‘iets’ gebeurt op het moment dat de juiste condities daarvoor aanwezig zijn. Een bloem ontspringt waar voldoende voedsel in de aarde is, waar voldoende water en licht aanwezig zijn. Een virus manifesteert zich daar waar de condities voor het virus gunstig zijn. Ook emoties vlammen op bij de daarvoor juiste condities. Condities Wanneer […]

Hoe natuurlijk zijn wij met elkaar? Gedachten na het themaweekend ‘natuurlijk zijn’ dat ik (i.s.m.) organiseerde op Terschelling. De zon die zich door de wolken laat zien. De blauwe hemel boven je hoofd. Het ruisen van de wind die soms wat spetters meeneemt. Paddenstoelen in hun prachtige verschijningen. Oranje bessen aan de struiken. Een konijn […]

Lukt het jou in de vakantie om te ontspannen en je ‘moetens’ los te laten? Misschien maak je eens een mooie wandeling of fietstocht. Kijk je naar een mooie film. Spreek je iets af met een vriend of vriendin. Allemaal manieren om weg te zijn uit je dagelijkse beslommeringen. Daarna ben je lekker opgeladen en […]