Licht en donker

De nachten zijn kort, het licht overheerst. Soms is het licht verblindend zelfs en kunnen we niets meer zien. Dan ben je blij wanneer de avond valt en donkerte zijn schaduw werpt op wat je in het felle licht niet werkelijk kon zien.

Doorgaans hoor ik van mensen dat ze blij zijn met het licht, de lange dagen en (wat) warmte. Heerlijk. Het helpt om te relaxen en eropuit te gaan. Het donker van de nacht helpt om te herstellen van onze dagelijkse ervaringen.

Licht en donker kennen we ook vanbinnen

Een sombere dag, in de weg zittende emoties of juist flow en energie. Liever hebben we het laatste.

Streven naar het één of negeren van het ander, geeft een gevoel van alleen zijn.
Emoties wegdrukken, het nastreven van een bepaalde status quo, maakt moe. Je bent dan bezig met denken en oordelen in goed of fout, waar of niet-waar enz. Er ontstaat afgescheidenheid.

Een diep menselijke behoefte is te mogen zijn, te bestaan, met alles wat en wie je bent.
Dit vraagt om verbinding met anderen. De ander kunnen ontvangen en te luisteren wanneer die het moeilijk heeft.
Te durven spreken over wat je beweegt of waar het vast zit.

Je creëert met elkaar een veilige ruimte.
Een ruimte waarbij het er niet om gaat een mening te vormen over wat de ander zegt. De ruimte is als een verbindende grond waar je samen op staat. Daarin kan ieder delen en gezien/ gehoord worden zonder oordeel. Dit is de zorg die we nodig hebben en elkaar kunnen bieden.

Zorg hebben voor elkaar beperkt zich niet tot intermenselijke relaties.
Wanneer we werkelijk diep luisteren en zorg hebben voor elkaar, kunnen we ook anders omgaan met de aarde en met alles wat die ons geeft. We kunnen haar voeden en verzorgen door te luisteren/kijken naar wat zij nodig heeft.

Licht en donker zijn een natuurlijk gegeven.

Zonder licht zien we niets in het donker. Recht tegen het felle licht inkijken kunnen we niet. Verzet tegen het één of het ander is tegennatuurlijk. De natuur is dat ons leven zich steeds beweegt van licht naar donker, naar licht en donker, naar donker én licht.

In aansluiting hierop wil je misschien dit ook lezen: Heb jij een vriendenbank?