Herinnering, mooi woord! Vooral als je het schrijft als her-innering. ‘Her’ in de zin van terug, of nóg eens. Zoals bij herhalen het geval is bijvoorbeeld. Bij je geboorte was je één en al ‘innering’. Je hebt nog geen idee van buiten of binnen, alles is één. Bij het opgroeien krijg je langzaam en steeds […]

Stel, je wilt een moestuin. Hoe ga je dat dan doen? Je bedenkt van te voren of je plantjes in een bak wilt zetten of in de volle grond. Hoe groot het ongeveer gaat worden en welke plantjes je gaat zaaien. Toch?! Kortom; je maakt een plan. Uitgebreid of heel summier. Een plan van aanpak […]

Soms is het best lastig om thuis te zijn. Écht thuis. Met je hart en ziel en lijf op dezelfde plek. Zonder zorgen. Zonder angst. Zonder je wil op te leggen aan de toekomst. Simpelweg zijn waar je bent. Met je lijf, als voelend wezen en je aandacht voor wat er is. Dát is in […]

Tegenslagen in je leven lijken soms uit de lucht te komen vallen. Misschien is dat ook wel zo. En dan als een soort aanwijzing bedoeld. Hoe dan ook, je hebt ermee te dealen en de vraag is: Hoe doe je dat? Wanneer je te maken hebt met een (forse) tegenvaller, blijven emoties vrijwel nooit uit. […]

December met haar gebruikelijke drukte…. December is over het algemeen geen gemakkelijke maand om de rust in de storm te bewaren en echt tot jezelf te komen. Een paar tips: Geef jezelf elke dag wat ‘me-time’, juist in deze drukke tijd. ’s Morgens een uur, ’s avonds een uur en tussen de middag een half uur. […]