Vrucht afwerpen in de herfst

De herfst heeft onmiskenbaar haar intrede gedaan.

Deze tijd van het jaar gaat zichtbaar over loslaten. Kijk naar buiten, naar de bomen, en je ziet het. Bij mij in de buurt zie ik al rijkelijk de esdoorn propellers liggen, de eerste blaadjes zijn gevallen en er zijn talloze eikels en kastanjes te vinden. De bomen werpen hun vruchten af!

De cyclische beweging in de natuur blijft mij elke keer weer verwonderen. Daar waar wij mensen zo’n moeite hebben om los te laten, gebeurt het in de natuur om ons heen zonder pardon, elk jaar weer. Rijpen en loslaten in het vertrouwen dat er na verloop van tijd weer iets nieuws ontstaat. (In menselijke termen geformuleerd.)

Ont-leren om langer vast te houden dan nodig, is voor ons als mens één van de moeilijkste dingen. We zijn verzamelaars van denkpatronen, herinneringen, verwachtingen, begeerten en gewoonten waar we kennelijk zo aan gehecht zijn geraakt.  Je bent er vaak niet eens van bewust dát je (aan) iets vasthoudt.

Vasthouden in je geest is merkbaar in het lichaam. Vaak gaat het dan voor je gevoel ergens ‘vast’ zitten, in de spieren bijvoorbeeld.
Probeer het eens uit nu je aan het lezen bent, zijn je billen los en zacht?
En; Zit je óp de stoel (of bank) of zit je er echt ín? Spanning in je billen is echt een verrader wat vasthouden betreft.

Om los te kunnen laten, moet je eerst weten wát je vasthoudt.

Op het moment dat je je realiseert dat je vasthoudt in je billen, kun je loslaten en worden ze zacht. Wanneer je vasthoudt aan een gedachte, vraagt het om helder te krijgen wélke gedachte dit precies is. Waar in je leven stroomt het niet of niet helemaal? Zelfonderzoek dus. Er is ruimte en stilte nodig. Zo rijp je de geest om los te kunnen laten.

De ont-dekking van waar je aan hebt vastgehouden, maakt je vrij. Door te erkennen, herkennen en er op een liefdevolle wijze naar te kijken, laat er iets in jezelf los. Er is geen sprake van verzet en het gaat verder dan acceptatie. Eerder is het overgave. Zo werpt de rijping van jouw geest haar vrucht af. Je lijf, je hart en je geest zijn in verbinding met elkaar.

Lees ook eens dit: Hoe kijk jij naar de werkelijkheid