Stap eens buiten je comfortzone
Er komt in je leven altijd wel een moment dat je kunt kiezen
Ga ik voor zekerheid (dat voelt veilig) of doe ik dat niet? Dat geldt voor alle levensgebieden; gezondheid, werk en relaties. Je keuze hangt met heel veel dingen samen en er is geen goed of fout. Of het nu gaat om anders leren koken, van baan veranderen of misschien een complete omslag in je leven aan te gaan: maak de keuzes die bij je passen.
De laatste keer dat ik bewust buiten mijn comfortzone stapte was tijdens een sportieve uitdaging, al ben ik dat niet zelf op de foto ;-) Het maakte voor mij weer helder waar het om gaat wanneer je uit je comfortzone stapt.
9 Aandachtspunten als je een uitdaging aan wilt gaan
- Een uitdaging aangaan werkt alleen als je volmondig ‘ja’ zegt in jezelf.
- Echt ja zeggen maakt direct energie vrij. Je geeft jezelf het vertrouwen.
- De uitdaging is voor jezelf helder en niet té ver van je af.
- Tegenslagen zijn ‘part of the deal’. Laat ze je niet van je pad afbrengen.
- Vraag hulp! Mensen helpen jou graag als je duidelijk bent in wat je nodig hebt.
- Zorg voor balans van inspanning en ontspanning. Je mag echt lief zijn voor jezelf.
- Zorg voor de juiste voeding, dat is ook lief zijn voor jezelf ;-)
- Geniet van je groeispurt, van je ontwikkeling.
- En geniet natuurlijk van waar je jezelf uiteindelijk toe brengt.
Je hebt je comfortzone nu opgerekt. Gaaf!